Hayden Hawks🇺🇸

Ultrarunner - ganador del CCC UTMB 100

Hayden es originario de St. George, Utah, pero actualmente vive en Boulder, Colorado. Después de una exitosa carrera universitaria como corredor en la Southern Utah University, rápidamente pasó al running de montaña y al ultra running en 2016.

Hayden irrumpió en la escena del ultra trail running con victorias en el Speedgoat 50k, un segundo puesto en el TNF 50 y una medalla de oro en el Campeonato Mundial de Carreras de Montaña, antes de terminar primero en el icónico CCC UTMB 100k.

Desde entonces, ha sido considerado constantemente uno de los mejores atletas del deporte y tiene grandes objetivos: ganar el Western States 100, Leadville 100 y UTMB en los próximos años con la ayuda de Precision Fuel & Hydration.

Hayden fue presentado a PF&H por su entrenador y atleta de PF&H, Robbie Britton. Sus productos favoritos son PF 30 Gels , PF 30 Chews y PF 60 Energy Drink Mix.

Hayden cree que estaba desabastecido y no se hidrataba adecuadamente antes de realizarse una prueba de sudor y comenzar a trabajar en el desarrollo de su estrategia con el equipo de Ciencias del Deporte de PF&H. Ahora consume regularmente 90 g de carbohidratos por hora y consume suficiente sodio para compensar sus pérdidas (Hayden pierde más de 900 mg de sodio por litro en el sudor y a menudo corre en condiciones de calor extremo durante largas horas).

Fuera de los deportes, Hayden es padre de dos hijos y disfruta acampar, pescar, viajar y pasar el mayor tiempo posible al aire libre con su familia.

Gracias a la prueba de sudor de PF&H y a la guía científica, he definido mi estrategia y sé cuántos carbohidratos, sodio y líquidos debo consumir. Mi hidratación y mi alimentación son óptimas, ¡y me han ayudado a lograr excelentes resultados!

Premios

  • 2022 1.º en el Kosci 100
  • 2022 2.º en la Western States 100
  • 2020 1.º en Black Canyon 100km
  • 2020 1.º en JFK 50 millas
  • 2018 1º en Lavaredo Ultra Trail 120 km
  • 2017 1º en la CCC UTMB 100 km
  • 2016 4º en el Campeonato Mundial de Carreras de Montaña

Estadísticas clave

  • 5k : 13:51
  • 10 km : 28:53 (Campo a Través All American División 1 de la NCAA)

Los consejos de Hayden

  • Una alimentación adecuada contribuye a una mejor recuperación y, por tanto, a un mejor entrenamiento.
  • Haz tu mejor esfuerzo para cumplir con las exigencias de cada carrera para tener éxito y divertirte al máximo.